søndag 11. januar 2015

Baconsvøpt kyllingfilet med ny saus


Jeg må bare dele oppskriften på sausen jeg smalt sammen en dag vi hadde kyllingfilet med bacon rundt sammen med ris, wokede gulrøtter og brokkoli:-)


Saus
1 sjalottløk, finhakket
1 boks matfløte
2 gode t-skjeer dijonsennep
2 ss soyasaus
en halv terning med kyllingbuljong
0,5 dl vann
pepper

Kyllingfiletene bruna jeg litt i stekepanna før jeg satte dem i ildfast form i ovnen i 15 min på 210 grader. Så skar jeg gulrøtter i staver og woket raskt i god olje i stekepanna kyllingen ble bruna i. Utrolig enkel og god mat:-)



Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Tusen takk for kommentarer:)